Секс-символ российской эстрады, экс-участница группы «ВИА Гра» и просто красавица Вера Брежнева открывает секреты стройности. Мама двоих детей находится в отличной физической форме. Звезда не стесняется показать свою фигуру без фотошопа на обложке журнала. Диета Веры Брежневой простая и неизнуряющая.

Фигура Веры Брежневой вызывает восхищение мужчин и зависть женщин. Певица и актриса соблюдает строгую диету, ходит в спортзал и ведет здоровый образ жизни. Она с удовольствием делится снимками идеальной фигуры с отдыха и из спортзалов со своими поклонниками в Инстаграм. Звезда уверена, чтобы сделать красивую фигуру не обязательно иметь много денег, достаточно силы воли и желания. Так как же Вера Брежнева быстро похудела?

Анкетные данные

• Имя: Вера, укр. Віра
• Отчество: Викторовна, укр. Вікторівна
• Фамилия: Киперман, укр. Кіперман (до замужества – Галушка)
• Дата рождения: 3. 02. 1982
• Место рождения: г. Днепроджержинск, УССР (укр. УРСР)
• Знак зодиака: Водолей
• Восточный гороскоп: Собака
• Род занятий: певица, актриса, телеведущая
• Рост: 171 см
• Вес: 53 кг

Вера Брежнева известна в России как певица. Известной она стала, когда исполняла песни в составе группы «ВИА Гра». Кроме этого она попробовала себя в роли актрисы и телеведущей. Является послом доброй воли ООН по вопросам ВИЧ/СПИДа.

Интересные факты/слухи

Сначала Вера в «Виагре» зарабатывала очень скромно по звездным меркам. Это были суммы около 200-300 долларов в месяц. В принципе она находилась на содержании у продюсеров, поэтому на бытовые моменты тратиться не приходилось. Но и спускать на развлечения первые заработанные деньги она не спешила. Как-то в интервью, она призналась, что на свои первые 100 долларов оплатила курсы по английскому. А уже на первую 1000 – сделала хороший ремонт родительской квартиры. Конечно, уже давным-давно Вера может и подарить хорошую квартиру родителям, что она и сделала, поселив их под Киевом – в бориспольском шикарном новострое.

У сестер Веры жизнь сложилась тоже хорошо благодаря удачным замужествам. Старшая Галя живет за границей. А младшая – одна из двойняшек Виктория стала супругой знаменитого шоумена Саши Цекало.

Вера Брежнева в ресторане

Фото Алексея Воробьева

Детство и юность Веры Брежневой

Вера была обычным советским ребенком. Ее родители трудились на Приднепровском химическом заводе. Помимо Веры в семье были еще 3 ребенка, тоже девочки: старшая сестра Галина. Она родилась на 5 лет раньше. Спустя 3 года после Веры родились девочки-двойняшки, Анастасия и Виктория. Поэтому дома всегда было шумно, жизнь буквально кипела. Вере и Гале приходилось приглядывать за младшими, когда родители были на работе.

Когда девочке было 11 лет, ее отца сбила машина. В семье стало трудно с деньгами. Поэтому Вера стала подрабатывать. Она помогала в кафе, на рынке и даже нянчилась с детьми. Все заработанные деньги она отдавала маме.

Вера Галушка в юности

Вера училась в самой обычной средней школе № 41 в г. Днепроджержинск. Девочка увлекалась спортом. Она занималась как командными (гандбол, баскетбол), так и индивидуальными видами (каратэ, художественная гимнастика). Также она занималась танцами и принимала участие в школьных театральных постановках. Вере очень нравились занятия в театре юного зрителя. Именно здесь она полюбила выступления перед публикой, в ТЮЗе развили многие природные данные девушки. Кроме этого она ходила в музыкальную школу. Но пока ее мысли были далеки от карьеры певицы и мира шоу-бизнеса. Вера мечтала стать юристом. Однако судьба сложилась так, что она поступила на заочное отделение Днепропетровского института инженеров железнодорожного транспорта. Здесь она овладевала специальностью экономист. Параллельно с этим Вера старательно и углубленно изучала иностранные языки, для этого ей пришлось заниматься с репетиторами. Также она посещала курсы секретарей-референтов.

С годами Вера расцвела

Биография

Уже в школьные годы Вера начала искать любые пути к сцене. Хоть у ее семьи не было возможности отдать ее в музыкальную, хореографическую или театральную школу, Брежнева записалась в бесплатный танцевальный кружок при школе и добилась своего – начала выступать в аматорских детских постановках. Также она активно участвовала во всех мероприятиях. Певица вспоминает, что лучше всего в праздничных представлениях ей давалась роль Бабы Яги. Словом, речь не только о театральных подмостках – в целом в школе она красавицей далеко не считалась и популярностью не пользовалась.

Родная школа Веры Галушки — школа №41. Там она посещала всевозможные бесплатные кружки – баскетбол, гандбол, художественная гимнастика и даже каратэ. Как-то в интервью классный руководитель Брежневой рассказала, что девочке доводилось даже голодать, и однажды та в отчаянье у нее просила пару купонов на хлеб. Более того, сверстники над ней насмехались. Ведь у Веры не то, что не было каких-то модных нарядов, она годами изо дня в день носила одну и ту же одежду. К этому добавился ее высокий на фоне одноклассников рост, плохие волосы и короткая стрижка, совсем нестильные очки для зрения.

Так вот и первая работа у Веры появилась в 11 лет – она зарабатывала уборкой парка. Тогда она вместе с семьей была занята поисками каких-либо источников денег. И бабушка Брежневой увидела объявление в газете о том, что городская администрация набирает на лето школьников для уборки общественных парков. Вера без стеснений согласилась на такую непрестижную и нелегкую работу. И нисколько не обращала внимания на косые взгляды одноклассников, которые часто прогуливались в парке по близости с их домом и школой. Вера и до сих пор гордиться тем, что свои первые деньги она заработала самостоятельно своим собственным трудом уже в юности.

Но из бедности это их семье не помогло выбраться. И настоящее ужасное унижение Вера пережила аккурат на выпускной бал. У нее, как ни крути, не было денег для взноса на эту вечеринку. А девушке настолько хотелось попасть на знаковый торжественный вечер, что она даже просила организаторов, чтобы те позволили ей ничего не есть и не пить на вечеринке, а только там погулять. Но все же ей так и не разрешили поприсутствовать на выпускном вечере.

В юности Брежнев увлекалась изучением иностранных языков и мечтала стать юристом. Но все же смогла поступить только на заочное экономического факультета Днепропетровского университета железнодорожного транспорта. После поступления она параллельно работала официантом и ходила на курсы секретарей, мечтая хоть немного повысить свой статус. Работать референтом в ее окружении считалось достаточно престижным занятием.

Вера Брежнева в начале карьеры

«ВИА Гра» в жизни Веры Брежневой

Сознательно Вера не стремилась попасть в мир шоу-бизнеса. Она не искала продюсеров, не записывала песен. Но однажды девушка посетила концерт группы «ВИА Гра». Это был 2002 год, у музыкального коллектива проходило турне по городам Украины. Вера не постеснялась выйти на сцену и спеть вместе с певицами популярную в 2002 году песню «Попытка №5», когда кто-то из участниц группы попросил выйти из зала добровольца. Продюсеры были впечатлены услышанным и увиденным. И через несколько месяцев, после ухода Алены Винницкой, они прислали Вере приглашение на кастинг. Девушка успешно прошла испытание. Ей пришлось переезжать из украинской глубинки в Москву. С 2003 года Вера стала официальной участницей коллектива. Она пела вместе с Анной Седоковой и Надеждой Грановской. Именно такой состав группы был позднее признан лучшим, «золотым».

Золотой состав группы «ВИА Гра»

Именно это трио подняло группу на вершину успеха. За короткий период было записано огромное количество песен, в том числе совместные работы с Валерием Меладзе и Веркой Сердючкой. Все песни мгновенно занимали верхние строчки в поп-чартах, постоянно ротировались на радио, а клипы – на телевидении. И хиты того времени не теряют популярности по сей день.

Вера сразу же ушла в работу с головой. Она принимала участие в записи нового альбома коллектива, снималась в клипах. И, конечно же, никто не отменял гастроли. Это была постоянная кочевая жизнь, расписанная буквально по секундам. В графике не было практически ни секунды отдыха. Пока состав был неизменным, Вера еще держалась. Однако в 2004 году коллектив покинула Анна Седокова, а в 2006 – Алена Винницкая. Начались бесконечные поиски новых певиц. Но никому больше не удавалось так удачно дополнить состав. В итоге летом 2007 года Вера приняла решение об уходе из коллектива. Это стало серьезным ударом как для поклонников, так и для продюсеров.

Путь к успеху

Вера Брежнева, рост популярности которой невероятно стремителен, в 2002 году решила попробовать свои силы в конкурсе «Мисс Днепропетровск». Сногсшибательно красивая, улыбчивая, застенчивая и чрезвычайно обаятельная блондинка покорила судей, поэтому она даже не участвовала в отборе и попала в конкурсный состав сразу. Именно с этого момента жизнь Веры круто изменилась. Ее заметили организаторы кастинга группы «ВИА Гра», которые как раз тогда искали замену Алене Винницкой.

Вера пришла на кастинг без макияжа и в скромной одежде, но это не помешало ей попасть в уже известную на тот момент группу на испытательный срок.

Происхождение псевдонима, или почему Вера Брежнева

В группу «ВИА Гра» Вера пришла со своей девичьей фамилией – Галушка. Сочетание «Вера Галушка» не показалось продюсерам впечатляющим или благозвучным. Поэтому они задумались о выборе сценического псевдонима. Это был не очень простой вопрос, т .к. Вера была еще ничем особенно не примечательна. Кроме одного: она была землячкой Леонида Брежнева, бывшего генсека СССР. Фамилия звучная, известная, привлекающая внимание. Благодаря такому нехитрому ходу продюсерам удалось привлечь внимание к новой певице в составе группы, заинтриговать слушателей и журналистов.

В кругу семьи: Вера с мамой, дочерью и сестрами

Сольная карьера Веры Брежневой

После ухода из группы Вера решила взять себе отпуск и немного отдохнуть от бесконечной суеты, вечных переездов и перелетов, от жизни, расписанной по минутам. Однако очень скоро она заскучала и захандрила. Ей не хватало привычного бешеного ритма жизни. И она решила вернуться в шоу-бизнес. Но уже в качестве сольной певицы. Весной 2008 года она выпустила сольный клип на песню «Я не играю».

В 2010 году она записала дуэт с Даном Баланом «Лепестками слез». За эту композицию они получили премию RU.TV. Осенью этого же года Вера представила вниманию слушателей свой первый сольный альбом «Любовь спасет мир». Одноименная композиция с пластинки стала бесспорным хитом. За нее Вера Брежнева получила первую в сольной карьере статуэтку-награду «Золотой граммофон» от «Русского радио».

В сольной карьере певица не боится экспериментировать и часто записывает дуэты

В 2015 году вниманию публики был представлен 2-й сольный альбом Веры Брежневой «VERVERA». Здесь она впервые записала песню на английском языке. Вполне удачным экспериментом стал дуэт с DJ Smash.

Категорическое нет

Артистка строит свое меню на исключительно полезных продуктах. В рамках диеты она рекомендует отказаться от:

• Картофельных блюд: пюре, зразы и др.
• Сахара и других кондитерских шедевров, которые должны остаться за пределами вашего дома. Раз в месяц можно допустить некое послабление в виде небольшого кусочка торта, но потом отработать это в спортзале.
• Макарон и хлеба из белой пшеничной муки.
• Сладкой газировки и пакетированных соков.
• Кофе, в особенности в стиках, и других видов растворимого напитка.

Певица имеет в своем арсенале диету на случай быстрого похудения. Тогда ее рацион состоит из овощей и фруктов, сыра и сока. Кушать их нужно небольшими порциями в течение дня. Кстати, в качестве перекусов актриса предпочитает соки с мякотью. Они утоляют чувство голода и не откладываются жировыми складками на боках.

Вера Брежнева на телевидении и на радио

После ухода из «ВИА Гры» Вера Брежнева получила большую свободу. У нее появилось время и возможность попробовать себя в других амплуа, не только в качестве певицы. Так, она согласилась вести передачу «Магия десяти» на «Первом канале» в 2008 году. Это было новое для нее амплуа, но она неплохо с ним справилась. Поэтому ее стали приглашать в другие шоу и программы. Однако Вера временно переключилась на другие виды деятельности.

В 2008 году она согласилась стать участницей программы «Ледниковый период-3». Ее партнером стал армянский фигурист Вазген Азроян. К сожалению, пара не добралась до финала. Но это был интересный и полезный опыт.

На шоу «Ледниковый период-3»

В этом же году Вера дважды опровергла миф о том, что все блондинки глупые. Она стала двукратным победителем шоу «Самый умный» на телеканале СТС.

В 2009 году Вера принимала участие в шоу «Южное Бутово», которое вел Александр Цекало. Но после 4 выпусков певица ушла в декрет и на некоторое время исчезла с телеэкранов.

В 2010 году Вера Брежнева начала вести радиопередачу «Дембельский альбом» на «Русском радио». Однако через некоторое время она передала эстафету Анне Семенович и ушла с головой в музыкальную карьеру, а также более плотно занялась актерской деятельностью.

В 2013 и 2014 гг. Вера вела телепередачи-кастинги, где выбирали новых певиц для группы «ВИА Гра»: «Хочу V „ВИА Гру“» и «Хочу к Меладзе».

Недельное меню

Многие женщины просят звезду расписать подробно свой рацион на неделю. Вера Брежнева с удовольствием это делает, подчеркивая, что за 7 дней можно избавиться от 5 килограммов лишнего веса! Кроме того, с помощью диеты можно улучшить самочувствие и очистить организм.

Это основное меню диеты, с помощью которого звезда следит за фигурой. Вера придерживается трехразового питания, но иногда позволяет себе перекусы — полезные смузи для похудения. Самыми полезными фрешами для нее является сельдереевый, морковный, апельсиновый и яблочный.

Вера Брежнева в кино

Успела Вера Брежнева и сняться в нескольких фильмах. Ей доставались как основные, так и второстепенные роли. Она зарекомендовала себя как хорошая актриса. Ей удавалось вести себя максимально естественно, без наигранности в кадре, не пугаясь кинокамер. Кроме этого она обладает эффектной внешностью.

2005 – «Сорочинская ярмарка», Мотря. Это был дебют Веры на телеэкране. В 2006 Горов пригласил Брежневу сняться в фильме «Звездные каникулы».

В 2007 и 2008 певица приняла участие в съемках новогоднего шоу для Первого канала «Новогодняя ночь на Первом».

В 2009 году она впервые снялась в полнометражном фильме «Любовь в большом городе», где она сыграла одну из основных ролей, Катю. Это был первый серьезный киноуспех Веры. Поэтому она, не задумываясь, согласилась принять участие в продолжении ленты. И в 2010 году на экраны вышел фильм «Любовь в большом городе-2», где Вера снова играла Катю.

В 2010 и 2011 она снялась в новогодних кинокомедиях «Елки» и «Елки-2», где сыграла саму себя, певицу Веру Брежневу.

На премьере кинокомедии «Джунгли»

В 2012 выходит новая комедия «Джунгли», где главные роли достаются Вере и Сергею Светлакову.

В 2013 году Вера радует своих поклонников продолжением фильма «Любовь в большом городе». На экраны выходит 3 эпизод.

В 2015 году она снимается в фильме «Лучших свиданий», где исполняет главную женскую роль.

Секрет сохранения фигуры – в спорте

Постоянная публичность не дает расслабиться маме двоих детей, она поддерживает хорошую физическую форму и может позволить себе размещать свои снимки, не подвергая их корректировке в фотошопе. Для того чтобы ее фигура не переставала вызывать восторг у мужчин и зависть у женщин, Вера соблюдает диету, посещает спортзал и ведет здоровый образ жизни.

Вера Брежнева частая посетительница спортзала

Для достижения красивой фигуры необязательно наличие большого количества денег, главную роль играет сила воли и желание.

Звезда регулярно посещает тренажерный зал, занимается аквааэробикой и йогой. Как у любой женщины, у Веры есть своя проблемная зона – живот, упражнения на пресс поэтому она делает регулярно. Это позволяет держать фигуру в тонусе, и ее параметры составляют: грудь ̶ 90 см, талия ̶ 62 см, бедра ̶ 92 см.

Для Веры ярким примером того, что спорт повышает бодрость духа и продлевает молодость, является мама девушки, которая в свои 62 года занимается в спортзале и бассейне для поддержания спортивной фигуры и хорошего самочувствия.

Личная жизнь Веры Брежневой

Личная жизнь Веры не менее бурная, чем общественная. Нет, она не заводила краткосрочных романов и не сводила с ума множество знаменитостей, хотя многие мужчины теряли рассудок под воздействием ее чар. Папарацци так не и не удалось добыть ни единого сколько-нибудь стоящего компромата. Однако в 2015 году Брежнева во 2 раз вышла замуж. Певица не любит афишировать свою личную жизнь.

Виталий Войченко, украинский политик и чиновник, – первый муж Веры

В молодости, когда Вера еще носила фамилию Галушка и училась в институте, она жила вместе с Виталием Войченко. Молодые люди не оформляли свой брак официально. В 19 лет Вера родила свою первую дочь – Соню. Однако в скором времени обстоятельства сложились так, что пара больше не могла быть вместе, и девушка, собрав вещи и забрав дочь, уехала. Молодые люди расстались окончательно.

Михаил Киперман, бизнесмен – второй муж певицы

В 2006 певица познакомилась с украинским бизнесменом, Михаилом Киперманом. Они повстречались 3 года. Вера родила вторую дочь, которую родители назвали Сарой. Официально оформить отношения пара решила только в 2010 году. Тогда Вера сменила свою девичью фамилию на Киперман. Однако через 2 года, в 2012 пара подала заявление на развод. Это стало шокирующей новостью как для всего окружения певицы, так и для ее поклонников. Многие не верили и считали такие заявления очередным пиар-ходом. Однако в конце 2012 года Вера и Михаил действительно развелись. Озвучивались различные версии: от долгов Михаила и его ревности до связи Брежневой и Константина Меладзе. Однако точных причин никто так и не озвучил.

В 2015 году Вера Брежнева снова вышла замуж. За Константина Меладзе. Они решили сыграть свадьбу тайно, без шумихи и празднеств. Поженились они в небольшом итальянском городке Форте-дей-Марми.

Продюсер Константин Меладзе стал третьим

Вера Брежнева в настоящее время

Несмотря на то, что певица добилась уже много, стала обладательницей огромного количества премий и наград, она не собирается останавливаться. О своих планах Вера Брежнева не любит распространяться. Однако она уже сейчас записывает новые песни и, вполне возможно, в скором времени порадует поклонников новым альбомом. Также Вера старается уделять достаточно внимания 2 своим дочерям.

С двумя дочками: Сарой и Соней